Jag är sen några dagar tillbaka ny medlem hos Skyes Gym i Strängnäs och jag är helnöjd!
Vilken boost det var att få komma in på ett nytt ställe (eller halvnytt, har ju varit där en gång innan om ni minns? 
) och få navigera sig runt bland nya maskiner. Min kick-ass-teknik-era fortsätter hålla en spikrak linje och allt är tjillevipp. Urskönt!
Fick syn pÃ¥ en ny kroppskompis igÃ¥r i hiss-spegeln. Kanske var ljuset/skuggorna väldigt fördelaktiga just dÃ¥ men… visst lurar det en liten muckel där under?
Nu är det soffhäng som gäller för hela slanten.
Sweet!
Ser snyggt ut
Absolut! Just den muskeln vill jag träna, det är så snyggt på tjejer med deffade överarmar.
mvh//pernilla be
Välkommen till världen, du lilla muckel!
Tittut, Se opp, Raberberknopp!
När muckeln kom till jorden det var i maj när göken log.
Ta-daj-da-da.
Och andra kända hyllningar.
Hurra!
Och snart är du tor och fÃ¥r en cykel av din mor och dÃ¥ ”börjar livet” som vi nu en gÃ¥ng för alla vet ety sÃ¥ är det i sanningen.
Armen.
härligt
Inte bara en;) Grattis!
Tack
Woopwoop! Muckleeer
:D
Åhå gilla Skyes gym! ;D Härligt att du bytt dit!
Jag och Jasmin får ta en tripp till dig ngn helg och hänga med dig dit igen
Jaaaag gillar!!
Hej tjejen! Har precis hittat till din blogg och är sjukt imponerad av din energi, blir oroligt peppad och taggad på träning bara av att gå in här och kika! Vilken inspiration! Jag har tittat igenom dina arkiv lite men tänkte fråga om proteinpulver, hur ser du på det och använder du dig av någon speciell sort? Är lite nybörjare när det gäller sånt, men då jag jobbar i butik och inte har möjlighet att gå ifrån och äta så ofta som jag borde funderar jag lite på om det finns någon typ av proteinpulver som är passande som mellanmål och vad som är ultimat att ta efter träning
Tack för en bra blogg!
Hej Karin!
Va kul att du gillar min blogg!
Ang. proteinpulver så är det det bästa mellanmålet enligt mig. Jag köper ett vassleprotein (snabbt protein) från mmsports.se och brukar köpa deras 3-kiloskampanj som du hittar här: http://mmsports.se/product.php?productid=16138&cat=471&page=1
Hittills har jag provat vanilj, choklad och mintchoklad. Jag gillar dem alla lika mycket och de är goda att blanda med både lättmjölk och vatten.
Jag brukar dra i mig en shake och ta en tesked jordnötssmör. Högt i protein och fett och det står jag mig på länge.
Efter träning är ett vassleprotein bra eftersom det ska ut i kroppen snabbt. Kaseinproteinet (långsamt protein) kanske kan vara ett något bättre mellanmål eftersom det verkar långsamt men för den sakens skull skulle inte jag köpa två olika utan vassleproteinet funkar toppen i båda avseenden.
Hoppas jag kunde hjälpa dig lite och förlåt för att svaret har dröjt så pass länge!
KRAM
Hej Robine!
Hörde vad som hände din söta hund och ville bara skicka många många många bamsekramar från mig till dig <3!
När slutfesten kommer ska du få en RIKTIG stor kram av mig =)
Glöm inte du har oss på 100grymmadagars gruppen att alltid prata med!
Much love <3
Kram!!!
Tusen tack Simon!
Jag vÃ¥gar gissa mig till att du en sjuhelsikes vän att ha – ser fram emot träffen och den stora kramen!!
KRAM!